퀘르세틴(Quercetin)은 자연에서 발견되는 강력한 플라보노이드로, 항산화 및 항염증 작용을 통해 비염을 비롯한 다양한 질병을 예방하고 관리하는 데 도움을 주는 물질입니다. 퀘르세틴은 양파, 사과, 녹차, 베리류, 브로콜리 등 다양한 식품에 함유되어 있으며, 건강 보조제로도 널리 사용되고 있습니다. 아래에서는 퀘르세틴이 비염에 효과적인 이유와 이외의 질병에도 미치는 긍정적인 영향을 구체적으로 설명하겠습니다. 1. 퀘르세틴이 비염에 좋은 이유비염은 알레르기 반응, 염증, 면역 체계의 불균형 등으로 인해 발생합니다. 퀘르세틴은 이러한 증상들을 완화하는 데 여러 방식으로 효과를 발휘합니다. 1-1. 항히스타민 작용비염의 주요 원인: 히스타민 분비 알레르기성 비염은 꽃가루, 먼지, 진드기 등 알레르기 유발 ..