마그네슘: 눈 떨림을 예방하기 위한 성능, 효과 및 부작용  성능 및 효과마그네슘은 근육과 신경 기능에 중요한 역할을 하므로 눈 떨림을 예방하고 관리하는 데 효과적인 치료제입니다. 눈 떨림 또는 근전도증은 종종 스트레스, 피로 또는 영양 결핍과 관련이 있으며, 특히 마그네슘의 경우 그렇습니다. 이 미네랄은 신경근 전달을 조절하고 근육의 과도한 자극을 방지하여 경련 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다.근육 이완마그네슘은 천연 근육 이완제 역할을 합니다. 근육 수축을 자극하는 칼슘을 차단하여 눈꺼풀을 포함한 근육이 더 효과적으로 이완되도록 합니다.신경계 지원마그네슘은 신경전달물질 방출을 조절하고, 경련과 같은 비자발적 근육 수축 가능성을 줄여 신경계의 적절한 기능에 기여합니다.결핍 사례에서의 효과연구에 따르면..